La combinación perfecta consiste en llevar una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio (con o sin esfuerzo)
Para conseguir un cuerpo perfecto no es necesario pasar por el quirófano.
Simples acciones como correr, nadar, caminar, hacer yoga o pilates suponen una fuente de ejercicio diario muy útil para mantenernos en forma y perder los kilos que sobran.
El problema surge cuando entran en acción factores como la pereza, lo que nos impide mantener una rutina diaria de ejercicio. La solucion esta en querer!! En tener perseverancia,
Una actitud positiva y quererte mucho, acordandonos siempre que la disciplina en nuestra
Vida es basica, y que la salud vale oro!!!
No esperes mas, empieza a cuidarte!!! Haciendo ejercicio y comiendo saludable, te garantizo
Que te sentiras mejor!!, No lo hagas para gustarle a alguien, hazlo por ti, HAZLO POR TU SALUD!!
Y VERAS CAMBIOS SORPRENDENTES EN TODOS LOS ASPECTOS!!!
NUTRIHOME
SALUD,VIDA Y ENERGIA
ALIMENTATE SANAMENTE
